Moksanje kot pomoč pri zasluzenem telesu
Moksanje temelji na zdravljenju s toploto in je stara Kitajska tehnika zdravljenja. V vzhodni medicini mokso uporabljajo že tisočletja za različne težave, od krepitve imunskega sistema do razsluzevanja telesa.
Terapijo izvajamo tako, da z gorečo moksa zeliščno palčko toplotno stimuliramo akupresurne točke in meridiane na telesu. S tem ko odpremo meridiane, uravnamo in izboljšamo kroženje krvi in energije Qi, ter iz telesa odženemo mraz in vlago, sprožimo samozdravljenje.
Z moksanjem si pomagamo pri lajšanju različnih vrst bolečin, krepitev imunskega sistema, pri gripi, prehladu, menstrualnih težavah, slabem počutju in še bi lahko naštevali. Terapija pa je preprosta in neboleča.
Sestava moksa zeliščne palčke
Moksa zeliščna palčka je sestavljena iz stisnjenih zelišč, predvsem posušenega pelina, ki deluje antibakterijsko. Zelišča prodrejo globoko v telo in ga razsluzijo, iz telesa potegnejo hlad in vlago. Prvotne moksa cigare so ob gorenju oddajale močan vonj in dim, kar je otežilo moksanje v zaprtih prostorih. Novejše mokse s katerimi zdravimo danes, so prijetnega vonja in oddajajo nežen dim. Mokso lahko tako brez problema uporabljamo tudi v zaprtih prostorih, ne da bi koga motili z dimom. Nekatere mokse vsebujejo tudi:
- olja sandalovine
- patchouli
- ylang ylang
- frankincense
in nam tako z izgorevanjem pričarajo prijeten vonj in sproščujoče vplivajo na našo psihično razpoloženje. Čas gorenja mokse je 120 minut.
Načini uporabe mokse
Mokso lahko uporabljamo na več načinov. Izberemo si tistega, ki nam je bližji in lažji.
Po akupunkturnih točkah meridianov
Tukaj grejemo točno določene akupresurne točke po telesu in s tem sprožimo pretok energije po telesu, regeneriramo celoten organizem in iz njega potegnemo vlago in hlad. Več o točkah si lahko preberete v posameznih objavah.
Naturopatsko po točkah
Tukaj grejemo lahko predel nad nosnim korenom – tretje oko, ušesa, sprednji del pljuč med prsnimi bradavicami, zadaj med lopaticama, popek ali predel križa (trtica).
Kdaj in koliko moksamo
Pri moksanju poslušamo svoje telo. Moksamo lahko tudi vsak dan, če je le to potrebno. Moksanje traja približno 20 min oz. po potrebi, ni nujno, da moksamo teh 20 min v kosu, lahko moksamo večkrat na dan krajši čas. Najboljši čas za moksanje, je 23. september in 20. marec. Takrat ima moksa zaradi enakonočja trikratni učinek. To pomeni, če se moksate 3 dni pred datumom in 3 dni po datumu je učinek enak kot bi se moksali 21 dni.
